Les adultes s'intéressent à la Capoeira pour divers motifs. Certains souhaitent développer leur condition physique et les techniques martiales, d'autres préfèrent le côté acrobatique, d'autres apprécient l'aspect musical et percussion et d'autres enfin, souhaitent s'approprier progressivement toutes ces facettes.

Les cours sont organisés par niveau et s'adressent à tout type de condition physique. Les cours permettent de développer progressivement la coordination, la souplesse, l'agilité, la mobilité, l'équilibre et la force par le biais des différents mouvements propres à la capoeira. Durant les cours, vous exercez les techniques martiales, vous vous initiez à la musique et découvrez des acrobaties de base.

Les cours débutants permettent aux participants de se familiariser avec la ginga, les coups de pieds et esquives principales, d'introduire les premières acrobaties et de s'initier à la roda de capoeira. Les cours de capoeira "light" s'adressent en particulier à des personnes souhaitant réacquérir progressivement une condition physique, souplesse et mobilité. Un cadre sécurisant permet d'évoluer à son rythme. Y sont enseignés tous les éléments de base de la capoeira.