Bon cadeau pour 10 séances de sport et d'amusement. Participez à des séances de Pilates ou remettez-vous en forme en pratiquant le Body toning. Le bon cadeau est valable pour des séances de Pilates ou de Body toning.

Pilates

Apprenez à maîtriser votre corps en 10 séances de Pilates. Le Pilates est un entraînement corporel holistique visant à renforcer tous les muscles du corps. Ce sont principalement les muscles du plancher pelvien, du ventre et du dos qui sont renforcés. La séance d'entraînement Pilates comprend des exercices de force, des étirements et la respiration consciente. Vous constaterez vous-même l'amélioration de votre posture en peu de temps.

Body Toning

Le Body Toning est un entraînement visant à façonner et raffermir la silhouette avec différents appareils de tonification. Participez à 10 séances inoubliables de remise en forme. Une expérience de bien-être durable !
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Équipement pour le Pilates/Body Toning

Les vêtements doivent être confortables, extensibles, pas trop serrés et être adaptés à la saison et la température. Pour les hommes, la tenue appropriée est un short et un t-shirt à manches courtes, et pour les dames, un pantalon de survêtement et un haut ou un t-shirt.